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Quante volte sentiamo che le giornate corrono veloci e che facciamo fatica a mantenere il nostro centro? Il corpo spesso manifesta questo sovraccarico accumulando tensioni, mentre l’alimentazione perde il contatto con i ritmi naturali.

Il Fitness Alchemico nasce proprio per rispondere a questo bisogno: un metodo di movimento consapevole in cui ogni esercizio fisico attiva una specifica funzione muscolare e risveglia un preciso significato energetico. Sul tappetino non ci limiteremo a muoverci, ma esploreremo gesti capaci di farsi specchio delle dinamiche di ogni giorno, imparando a traslare la stabilità fisica nella nostra routine quotidiana. Il lavoro corporeo sarà arricchito e integrato dalla scoperta della nutrizione stagionale e delle erbe e spezie alleate, per ritrovare un’armonia profonda con la natura e con noi stessi.

Per sperimentare insieme questo approccio, abbiamo organizzato due appuntamenti gratuiti, pensati per accogliere piccoli gruppi in modo da garantire il giusto spazio di ascolto.

Quando e dove trovarci

Scegli l’esperienza che si adatta meglio alle tue esigenze:

• L’incontro online: Mercoledì 15 luglio alle ore 18:00. Una sessione pensata per connetterci ovunque tu sia, portando la pratica direttamente nel comfort della tua casa.

• L’incontro in presenza (Cesena): Venerdì 17 luglio alle ore 17:00. Ci ritroveremo dal vivo per condividere lo spazio, il tappetino e l’energia del gruppo.

Dettagli e modalità di partecipazione

• Durata: 40 minuti di esplorazione guidata.

• Costo: L’evento è completamente gratuito.

• Posti disponibili: Per preservare la qualità dell’esperienza e dedicare la giusta attenzione a ciascuno, accoglieremo un massimo di 7 partecipanti per sessione.

• Prenotazione: La prenotazione è obbligatoria. SOLO 7 POSTI DISPONIBILI. Blocca l tuo posto al 348-6574704 o a elisabetta.pazzano@gmail.com

Ti invito a scoprire come piccoli gesti consapevoli possano fare spazio a una nuova leggerezza. Riserva il tuo posto per iniziare a muoverti in armonia con il tuo centro.

Il Fitness Alchemico è un metodo di movimento consapevole in cui ogni esercizio fisico attiva una specifica funzione muscolare e risveglia un preciso significato energetico, integrando il lavoro sul tappetino con la nutrizione stagionale e le erbe alleate, per portare il corpo a muoversi in armonia con i ritmi della natura e riscoprire un baricentro stabile in ogni momento della quotidianità.