• Home
  • Qualcosa su di me
    • Dicono di me
  • Cibo e Benessere
    • Percorso Benessere
    • Alimentazione
  • Corpo e Movimento
    • Fitness Olistico Funzionale
  • Anima e Costellazioni Spirituali
    • Cosa Sono le Costellazioni Familiari e Spirituali
  • Blog
    • La rubrica di Betty
    • Ricette, idee e curiosità per cucinare
    • Menù settimanali
    • Idee per ritrovare e mantenere il benessere
    • Riflessioni su cibo e dieta
    • Libreria di “Cibo, Corpo e Anima”
  • Eventi
  • Negozio
  • Risorse Gratuite
  • Contattami
Menu
  • Home
  • Qualcosa su di me
    • Dicono di me
  • Cibo e Benessere
    • Percorso Benessere
    • Alimentazione
  • Corpo e Movimento
    • Fitness Olistico Funzionale
  • Anima e Costellazioni Spirituali
    • Cosa Sono le Costellazioni Familiari e Spirituali
  • Blog
    • La rubrica di Betty
    • Ricette, idee e curiosità per cucinare
    • Menù settimanali
    • Idee per ritrovare e mantenere il benessere
    • Riflessioni su cibo e dieta
    • Libreria di “Cibo, Corpo e Anima”
  • Eventi
  • Negozio
  • Risorse Gratuite
  • Contattami
  • Vellutata dorata di Settembre con Crunch Speziato di Ceci, Noci e Crostini

    / 06/09/2026 / 0 commenti

    Una cena leggera e rigenerante che unisce alla dolcezza delle radici la croccantezza di ceci speziati e del pane tostato. Una preparazione semplice per ritrovare stabilità, alleggerire la digestione e concedersi punto zero…

    Leggi tutto
  • Crema di ceci, carote, finocchi e zenzero

    Crema di ceci, carote, finocchi e zenzero

    / 23/05/2024 / 0 commenti

    La crema di ceci, carote, finocchi e zenzero è una ricetta semplice e gustosa, che si presta a fare un piatto unico se abbinata a crostino o pane tostato oppure ad all’aggiunta di…

    Leggi tutto
  • Crepes di ceci con ripieno di verdure

    / 27/03/2024 / 0 commenti

    Oggi ti presento una delle ricette più versatili e semplici che porto in tavola quando ho voglia di gustare qualcosa di diverso: le crepes di ceci. Sono crepes fatte con la farina di…

    Leggi tutto
  • Riso rosso con ceci e finocchi saltati con zenzero, salsa di soia e limone

    / 19/02/2024 / 0 commenti

    Ecco uno dei miei “kitchen art attack” ?: un piatto completo a base di riso rosso con ceci e finocchi saltatati con zenzero, salsa di soia e limone. Oggi ti voglio descrivere questa…

    Leggi tutto
  • Hummus in babaganoush - crema di ceci e melanzane

    Hummus in Babaganoush

    / 04/08/2023 / 0 commenti

    Crema di Ceci, Melanzane e Sesamo Eccomi con una ricettina fresca, nutriente e molto facile per voi: è una crema a base di ceci melanzane e sesamo. Ho voluto sperimentare e successivamente rivisitare…

    Leggi tutto
  • Ricetta bella e buona – Ceci aromatici con petali di cavolini di Bruxelles e salsa aromatica di carote e zenzero con purè di topinambur

    / 07/01/2022 / 0 commenti

    Ingredienti per 4 persone: 300 g succo di carota, mezzo limone, 300 g di cavolini di Bruxelles, 300g topinambur, 10 g zenzero, 1 confezione di ceci sgocciolati, olio evo, 1 cucchiaino di zucchero…

    Leggi tutto
  • Torta veg integrale con cacao e Aquafaba

    / 18/11/2021 / 0 commenti

    Ingredienti per uno stampo da 26 cm di Ø: 160 g farina integrale, 160 g farina tipo 00, 30 g cacao, 90 + 70 g zucchero di canna, 100 gr. circa di acquafaba (messa in frigorifero per almeno 2 ore), 14 g…

    Leggi tutto
  • Sformato di coste, patate e crema di ceci

    / 03/11/2021 / 0 commenti

    Ingredienti per 4 persone: 300 g coste cotte al vapore, 300 g patate cotte al vapore, 130 ceci, 70 g acqua, 1e 1/2 cucchiaio di semi di lino macinati, 1 cucchiaino di tahin…

    Leggi tutto
  • Gnocchetti veg di ceci con crema di piselli e basilico

    / 14/06/2021 / 0 commenti

    Ingredienti per 2 persone: Gnocchi di ceci: 160 g ceci lessati + 90 g farina tipo 00 + 65 g acqua tiepida, sale] Crema di piselli e basilico: 50 g piselli cotti al…

    Leggi tutto
La mia missione è quella di unire conoscenza, esperienza e passione per la Nutrizione e la Cucina Consapevole, il Movimento e la Sapienza Olistica per creare un approccio unico.
Ti offro un percorso efficace, sostenibile e gentile, guidandoti a (ri)trovare l’Armonia profonda che desideri per la tua vita.

Questo sito è dedicato con amore a mio figlio Tommaso.
Elisabetta Pazzano
Consulente del Benessere
esperta in Biologia, Nutrizione, Fitness e Costellazioni Spirituali
Prenota una Call Conoscitiva Gratuita al 348-6574704.
© 2026 - All Rights Reserved.
Privacy Policy Cookie Policy Termini e Condizioni