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Non è quello che mangi. Ecco 5 motivi per cui non perdi peso.
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La rubrica di Betty – D come Depurazione
Come si può favorire la depurazione dell’organismo con l’alimentazione? Il rito della depurazione stagionale è una buona pratica. E’ molto utile all’organismo tutto l’anno ma in particolare nel passaggio tra le stagioni dai…
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Perché è importante fare il mantenimento alla fine della dieta?
Il mantenimento è l’ultima fase di un percorso di dimagrimento. È quella fase in cui vengono ripristinate tutte quelle varietà alimentari evitate nel percorso e vengono perfezionate le porzioni dei nutrienti al fine…
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Leggerezza e peso
«La leggerezza non è solo questione di peso corporeo e di massa grassa , si tratta piuttosto di una condizione esistenziale che coinvolge mente, cuore e spirito. Una leggerezza che permette all’entusiasmo, alla…
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Quelle frecciate sul “peso” che feriscono nel profondo
Questo articolo ha toccato molti cuori qualche anno fa eppure ricevo ancora messaggi che mi confermano quanto questo tema sia una ferita aperta per molti. Le critiche e i giudizi sul peso, la…
