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  • La rubrica flash di Betty – C come Cioccolato bianco

    / 10/05/2023 / 0 commenti

    È più grasso del cioccolato fondente – sappiate che il cioccolato fondente è più grasso rispetto al cioccolato al latte ma contiene molti meno zuccheri e quindi alza meno la glicemia e in…

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  • La rubrica di Betty – P come Pompelmo

    / 28/01/2022 / 0 commenti

    È tempo di agrumi e di…pompelmi. Il pompelmo appartiene alla famiglia delle rutacee, nato da un incrocio tra il pomelo e l’arancio, originario della Cina, viene coltivato in tutto il mondo per le…

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  • La rubrica di Betty – C come Vitamina C

    / 13/11/2021 / 0 commenti

    La vitamina C è l’acido ascorbico che serve per la sintesi di collagene, indispensabile per vasi sanguigni, pelle, muscoli, ossa e denti e anche alla sintesi di carnitina e noradrenalina e di altre…

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La mia missione è quella di unire conoscenza, esperienza e passione per la Nutrizione e la Cucina Consapevole, il Movimento e la Sapienza Olistica per creare un approccio unico.
Ti offro un percorso efficace, sostenibile e gentile, guidandoti a (ri)trovare l’Armonia profonda che desideri per la tua vita.

Questo sito è dedicato con amore a mio figlio Tommaso.
Elisabetta Pazzano
Consulente del Benessere
esperta in Biologia, Nutrizione, Fitness e Costellazioni Spirituali
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