Consiglio della settimana 2020 #8 – ɪɴɪᴢɪᴀ ᴀᴅ ᴀᴍᴀʀᴛɪ ᴇ ᴀ ᴠᴀʟᴏʀɪᴢᴢᴀʀᴛɪ

Per stare bene nel corpo, insieme alle modifiche dello modo di alimentarsi e dello stile di vita, è importante ritornare ad amarsi, a prendersi cura di sé stessi e a valorizzarsi. La mattina si dovrebbe iniziare la giornata guardandosi allo specchio e sistemarsi in modo tale da piacersi e da potersi dire: “Sono una persona meravigliosa. Sono fiera di quello che sono e che mostro al mondo. Sono proprio la persona, interiormente ed esteriormente, che vorrei vedere interagire con le persone là fuori.” E se non fossi ancora come vorresti tu, beh, rimboccati le maniche e fai qualcosa per raggiungere la migliore versione di te stessa. Ogni mattina preparati come se dovessi andare a conquistare il mondo: in realtà non accadrà, ma se già partirai con lo spirito gioioso ed entusiasta, il tuo sorriso potrà tenerti migliore soprattutto se lo condividerai e se lo regalerai a chi quel giorno ne ha bisogno. Che l’amore per se stessi possa così trasformarsi in amore e gentilezza per il prossimo. Fare del bene a te ti insegna a fare due bene agli altri.

Una volta che stai bene tu, sarai molto più utile per le persone a te care e per tutti coloro che vorrai aiutare.

Domani, inizia da te. ❤️