Un consiglio per Te – ᴠɪᴠɪ ʟ’ᴀᴛᴛᴀᴄᴄᴏ ᴅɪ ꜰᴀᴍᴇ ᴄᴏᴍᴇ ᴜɴ’ᴏᴘᴘᴏʀᴛᴜɴɪᴛÀ

Quando arriverà di nuovo un attacco di fame – sopratutto con i dolci, ma vale anche per la ricerca del salato – fermati un istante: bevi qualche sorso d’acqua, poi chiudi gli occhi, fai qualche respiro profondo e ascolta cosa ti sta attraversando. Di quale emozione di tratta? In quale relazione c’è stato un accadimento che ha destabilizzato la tua quiete interiore? Cosa è stato a turbare la tua serenità?
Questa tempesta del corpo che in modo così forte ed esplosivo ti ha portato a mangiare quasi senza accorgertene è un’occasione per conoscere te stesso. E’ un’azione che parla di te, delle tue fragilità e del tuo legame con la vita e con chi te l’ha donata. Parla del tuo modo di vivere gli accadimenti. Racconta di quanto amore improvvisamente non riesci più a fare fluire perché “interrotto”.
Quell’attacco di fame è la manifestazione di quanto tu sia vivo ed unico.
Guardati con gli occhi della sincerità: riconosci te stesso, affronta le sfide della vita e la fame riprenderà il suo ritmo fisiologico.