“L’ARTE DI MANGIARE”: SCEGLI, CREA E GUSTA

L’arte di mangiare è la prima tematica affrontata nel Percorso Benessere che propongo.

Credo sia davvero importante imparare l’arte di mangiare: per me significa che imparare le basi di un’alimentazione sana ed equilibrata, senza rinunciare ai propri gusti, ai cibi preferiti ed ad alcune abitudini, ritualità e tradizioni della propria vita e della propria famiglia.

Imparare l’arte di mangiare è un percorso che si può scegliere di fare individualmente oppure si sviluppa in 4 video sui seguenti temi:

1 – classi alimentari, piramide alimentare, distribuzione pasti, stagionalità degli alimenti

2 – organizzazione cucina, menù settimanale, lista della spesa, spesa consapevole, etichette alimentari

3 – abbinamenti alimentari, composizione piatto tripartito, gestione degli “sgarri”

4 – strategie “remise en forme”/gestione di vacanze ed eventi

Puoi scegliere se iscriverti per vedere un solo video a 29 € oppure puoi acquistare il pacchetto completo a 95 € invece che 116 €.

Per info e acquisti contattami al 348.6574704 oppure elisabetta.pazzano@gmail.com.