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Risveglio Muscolare
Ti invito ad iniziare la giornata con una lezione in riva al mare di Risveglio Muscolare con me e i quattro elementi della natura: terra (sabbia), aria (vento di mare), acqua (mare) e fuoco (calore del sole).
Queste lezioni di Risveglio Muscolare sono una versione dolce del mio Fitness Olistico Funzionale in cui i movimenti nascono dalla fusione di yoga, pilates, stretching e fitness e ci si allena prendendo maggior consapevolezza del proprio corpo ed eseguendo dei movimenti a ritmo della respirazione.
Ti aspetto tutti i lunedì, mercoledì e venerdì mattina dalle 6:30 alle 7:00 in spiaggia libera, tra il bagno Tahiti e il bagno Tropical, a Cesenatico, fino al 31 agosto.
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Puoi approfondire questi temi anche nella mia Libreria delle Risorse, dove troverai raccolti per te contenuti su Anima e Riflessioni, Cibo che Nutre l'Anima e Corpo in Ascolto.
Oppure, esplora qui i percorsi che risuonano di più con il tuo momento:
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