Quello che succede “al piano di sotto” del corpo

“La malattia è lo sforzo che la natura compie per guarire l’uomo.” — Carl Gustav Jung

Buongiorno e bentrovata in questa nuova newsletter cara anima in cammino ✨

Spesso ci dimentichiamo di avere una parte inferiore del corpo finché non è lei a ricordarcelo. Magari accade la sera, quando ci accorgiamo di quella pancia un po’ troppo gonfia, o quando un fastidio alle anche e alla schiena rende faticoso ogni movimento.

Passiamo ore sedute o di corsa, eppure il bacino e l’addome diventano protagonisti dei nostri pensieri solo quando proviamo disagio. E anche quando ci portiamo l’attenzione di solito è più per un “problema estetico” o per un insieme di articolazioni che fanno male o sono rigide. Le anche e il bacino sono la nostra radice, il centro della nostra stabilità emotiva e fisica.

Se guardiamo a questi fastidi attraverso la lente delle leggi biologiche, capiamo che il corpo non sbaglia mai. Un sintomo non è un guasto, ma una risposta sensata a ciò che stiamo vivendo. E come spiega Paolo Renati, il sintomo non è solo una risposta biologica, ma un processo coerente di un sistema complesso (il corpo) che cerca di mantenere il suo equilibrio dinamico in risposta a un’interazione con l’ambiente. È pura fisica dell’organismo vivente.

Prendiamo ad esempio la pancia gonfia. Al di là della dieta, spesso manifesta il bisogno di creare protezione verso un “boccone” amaro che non riusciamo a processare, o la necessità di gestire una situazione sgradevole, una sorta di “schifezza” di cui vorremmo liberarci.

Lo stesso vale per le anche e il bacino: queste zone parlano del nostro senso di autostima e della capacità di muoverci nel mondo. Un dolore qui può raccontare la svalutazione e, nello specifico, la fatica nel sostenere il peso di una relazione e non sentirsi all’altezza del proprio ruolo. Il dolore compare quando finalmente ci si sente riconosciuti e liberati dal peso.

Quando impariamo a leggere i segnali del corpo senza paura, capiamo che ogni fastidio è solo un invito a tornare a casa, dentro se stessi.

Se senti il desiderio di approfondire questo dialogo e vuoi imparare a muoverti rispettando la tua biologia, ti aspetto nel mio percorso di Fitness Olistico Funzionale, dove la tecnica incontra l’ascolto profondo.

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Pancia sgonfia e Anche sciolte

Fammi sapere come ti senti dopo la pratica

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Due Eventi: uno Online e uno a Cesena

Due strade, un unico obiettivo: tornare a Te. ✨
A volte, per ritrovare la rotta, serve fermarsi e ascoltare. E l’alba di questo nuovo anno ci invita a lasciare andare ciò che è stato per fare spazio alla nostra luce più autentica.
Che tu senta il richiamo del calore umano in presenza o la sacralità di uno spazio virtuale, ho creato due cerchi di consapevolezza per accompagnare i tuoi primi passi in questo 2026.

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